OKだよりに掲載されました! 『厚生連健康

理想的健康を考えるとき、ただ運動をすれば良いのではありません。健康づくりの3大要素は、「運動・栄養・休養」ですし、病気の早期発見をするためには健診が欠かせません。

それらをバランスよくトータルにできるのが『厚生連健康倶楽部』の魅力です。

この教室では週2回の体操教室で運動をするのではありません。健診を受診し、そのデータに基づき丁寧な運動プログラムを健康運動指導士の元で進められます。

有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレなどバランスの取れた運動をベテラン講師のもとですすめることができるので、とても安心です。

また、運動だけではなく、管理栄養士さんによる栄養指導や料理教室などもあり楽しさ満載です。

年に1度は遠足などのイベントがありトータルに健康づくりを考えることができます。

OKだよりに記事が載りました!

厚生連健診センターでの健康づくりの様子が、先日OKたよりに掲載されました!!

地域に根ざして健康づくりを考え進めていかれる厚生連健診センターの様子がよくあらわれていますね。

厚生連といえば、つい先日建物がリニューアルし、とても美しい環境となりました!

そのピカピカの教室で運動ができるなんて、とても気持ちよいですよね♪

実は、この健康教室に通うかたの中に、定期的に行っている健診のおかげで病気がとても早く発見することができ、大事に至ることもなく復帰されますますパワーアップされている方もいらっしゃいます。

教室概要・お申し込み方法

◎開催日時 : 毎週火曜日・金曜日 午前中と午後にクラスが分かれています。

  午前中の場合→10:00〜11:30

  午後の場合 →13:30〜15:00

   ★現在コロナ禍のため、午前・午後とも10時から1時間の教室となっています。

◎開催場所 : 厚生連健診センター2階 (松山市鷹子町)

◎体験について→無料体験大歓迎!! このお問い合わせ欄からお申し込みいただけます。

◎料金につきましては、健診を含みます。089-970-2080厚生健診センターまでお問い合わせくださいませ。