運動はしたことがないのですが参加できますか?

はい。初めての方でも参加しやすい内容です。無理のない範囲でカラダを動かしていきます。普通に歩いて会場に来れる方であれば、大丈夫です!

高齢なのですが大丈夫でしょうか?

はい。会場に歩いて来られる体力がある方であれば、無理なく取り組むことができます。どの教室でも大丈夫ですが、特に上吾川教室だと、アットホームな雰囲気で90代の方までいらっしゃるので、その方々を目標に取り組みやすいです。

もちろんです! しおさい教室は現在定員いっぱいなので募集しておりませんが、上吾川教室・伊予市中央教室ともに見学・体験大歓迎です! 原則毎週開催しておりますが、会場や行事の都合等でお休みの場合もありますので、お問合せください。

体調や状況に合わせて無理なく行うことが大切です。膝や股関節に人工関節が入っている方でも、無理なく体操をされていますが、心配な方は事前にお問合せください。

どの教室も参加しやすい会費になっています。伊予市中央教室は、当研究所主催ですが、しおさい教室・上吾川教室は、地域で自主運営をさせています。そのため、教室によって参加費が異なるため、詳しくはお問合せの際にご案内いたします。

伊予市で健康体操教室をお探しの皆様へ・・

伊予市には、しおさい教室・上吾川教室・伊予市中央教室の3つの教室がございます。それぞれの教室で少しずつ特徴が違いますが、どの教室も初心者の方でも気軽に参加できる教室です。

しおさい教室は、伊予市保健センター2階で毎週水曜日に開催されている教室です。

50代の方から80代の方まで、明るく活気のある雰囲気の中で、楽しく健康づくりを続けています。

会場は2026年4月からしおさい体育館から現在の伊予市保健センター2階に変わっています。

大変人気が高い教室で、会場の人数制限があるため50名の定員となっています。現在満員!! キャンセル待ち状態です。

上吾川教室は、上吾川集会所(伊予市上吾川甲1212番地1) で毎週木曜日10時から11時半に開催されている教室です。

60歳から90代の方まで元気シニアの皆さんで和気藹々、アットホームな感じで開催されている教室です。初心者の方や体力に自信があまりない方でも、心配無用! 気軽に始められる教室。

時々、豚汁とかちょっとした体操後のおやつが出てきたりとあったかい雰囲気が嬉しいですね。地域の皆さんが大切に育ててこられた教室です。

いつでも体験・入会できます。

伊予市の教室で一番新しい教室。IYO夢未来館で毎週土曜日10:00-11:15に開催されています。
新しくできた教室ですので、初めての方でも入りやすい教室です。

施設自体が新しいので気持ちよく体操できます。40代から80代まで幅広い年齢層で、ちょっとおしゃれな教室。男性の方もいらっしゃいます。

運動は本当は週2回くらいしていただきたいので、しおさい教室や上吾川教室とセットで来られると会費がかなりお得になる教室。新規会員の方も随時気軽に体験・入会が可能です。

＊上吾川教室・伊予市中央教室は随時見学や体験が可能です!

私たちの体操教室はこんな方にオススメです!

Q 運動はしたことがないのですが参加できますか?: A

はい。初めての方でも参加しやすい内容です。無理のない範囲でカラダを動かしていきます。普通に歩いて会場に来れる方であれば、大丈夫です!

Q 高齢なのですが大丈夫でしょうか?: A

はい。会場に歩いて来られる体力がある方であれば、無理なく取り組むことができます。どの教室でも大丈夫ですが、特に上吾川教室だと、アットホームな雰囲気で90代の方までいらっしゃるので、その方々を目標に取り組みやすいです。

Q 見学や体験は可能ですか?: A

もちろんです! しおさい教室は現在定員いっぱいなので募集しておりませんが、上吾川教室・伊予市中央教室ともに見学・体験大歓迎です! 原則毎週開催しておりますが、会場や行事の都合等でお休みの場合もありますので、お問合せください。

Q 膝や腰に不安がありますが、参加できますか?: A

体調や状況に合わせて無理なく行うことが大切です。膝や股関節に人工関節が入っている方でも、無理なく体操をされていますが、心配な方は事前にお問合せください。

Q 参加費はどこを見ればわかりますか?: A

どの教室も参加しやすい会費になっています。伊予市中央教室は、当研究所主催ですが、しおさい教室・上吾川教室は、地域で自主運営をさせています。そのため、教室によって参加費が異なるため、詳しくはお問合せの際にご案内いたします。

伊予市の健康体操教室についてのお問合せは、下記よりお願いいたします。「どの教室が自分に合うかわからない」という場合も、お気軽にご相談ください。
ご希望の地域や雰囲気に合わせてご案内いたします。