どんな運動がいいの? はじめて運動する方は、『しっかり歩けるカラダ』をつくる事から始めましょう♪ 効果バツグンな運動とは? 楽しく続けていると、いつの間にか同級生の中で体力的にも見た目も若くなる運動とは?私たちが目指す健康づくりをお話します♪ どんな教室があるの? 松山市はもちろんのこと、愛媛県か21カ所に健康体操教室があります。教室のタイプま様々♪アットホームな教室・しっかり鍛える教室・椅子を用いたお膝の痛い方にもオススメ教室・健康診断や栄養指導もあるtotalなアプローチの教室等、ここでcheck 新規ご依頼 私たちは、様々な自治体・企業から健康づくりに関する教室の講師依頼や健康イベント企画の依頼を受け実績を上げてまいりました。健康体力づくり事業財団からの表彰等を受けたベテラン講師を派遣いたします。こちらからご連絡くださいませ。
5月 13, 2021 / 最終更新日 : 5月 13, 2021 kenkoutaisou オススメ運動 おうちde体操してますか? 新型コロナ感染症の影響で、自粛生活、ストレスたまりますよね (-_-) 体操教室も多くがお休みとなりました。 本来であれば、この季節は花々も咲いて、風も気持ちよい一年で一番カラダを動かして気持ちが良い季節のはず!! みん […]
3月 25, 2021 / 最終更新日 : 3月 27, 2021 kenkoutaisou 教室だより 健康ウオーク教室 春期生募集中!! 2021年、松山市健康ウオーク教室の春期生募集中!! 講座は4月15日から始まります。「しっかり歩けるカラダ」をつくるのが一番の目的の教室です。ベテラン講師の元で半年間で30回の講座を受講し、楽しくトレーニングを続けると […]
11月 17, 2020 / 最終更新日 : 11月 17, 2020 kenkoutaisou イベント情報 四国中央市『健康づくりサポーター』研修会 四国中央市で開催された『健康づくりサポーター』養成講座に講師として招かれました。 かれこれ15年以上前、NPO法人えひめ高齢者ヘルスプロモーション研究会で実施した愛媛県の助成金事業の『地域に根差す健康づくり草の根サポ […]
10月 10, 2020 / 最終更新日 : 10月 10, 2020 kenkoutaisou イベント情報 内子町糖尿病予報講座 天高く 私も 肥える 秋 ??? ウオーキングしても心地よい季節になりましたね。 秋は美味しい食べ物満載の季節♪ ただでさえ、コロナの自粛期間に体重が増えてしまったり、血糖値が上がってしまった方はいらっしゃいませんか? […]
9月 20, 2020 / 最終更新日 : 1月 5, 2021 kenkoutaisou 教室だより 健康ウオーク講座 募集開始!! 歩けるカラダをつくろう!! 松山市健康ウオーク教室募集開始!! 松山市健康ウオーク教室 募集開始しました!! 日 時 10月19日(月) スタート 10月~3月 原則 月・木曜日 30回開催 10時~11時半 場 所 […]
7月 9, 2020 / 最終更新日 : 9月 20, 2020 kenkoutaisou イベント情報 おかげさまで40周年記念パーティー まだ、健康づくりのために社会人が運動をするという概念があまりなかった頃から健康づくりをすすめてまいりました。きっかけは、子供のダンス教室を愛媛新聞社で開催していた松本に、「ここに送り迎えにきている親御さんたちにこそ運動が […]
