私たちは次のような事業を行っています!!

  • 健康体操教室の開催
  • 自治体・企業等の健康づくり講座への講師の派遣
  • 健康・生きがいづくりイベントの企画・演出・実施
  • 健康づくりリーダーの育成
  • オンラインによる健康セミナー・高齢者のパーソナル指導 (coming soon!!)

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私たちが目指す健康づくりとは?

運動指導者として、常に最新の情報を得て、「安全で効果的かつ楽しい運動」をご提供することが基本となります。例えば、高齢者の運動指導において、若い方の運動プログラムを単に弱くすればよいものではありません。高齢者特有の疾患や関節の状態などを考慮し、且つ、いたわり過ぎない!! ともすれば辛くなりがちの筋トレや脳トレを楽しく提供する。このサジ加減はなかなか難しく、しっかりと勉強したリーダーでも難しいものです。私たちの体操教室のほとんどは集団指導ですが、できるだけ〝あなた〟に合った運動を提供できるよう工夫しています。

当研究所の体操教室の一番の特徴は、受講生の継続率がとても高い事♪ 設立当初から40年継続してくださっている方も!! その理由は・・

  • 効果が実感できること!! (⇒運動教室実施の体力測定値の推移や考察についてはこちらから)
  • 何よりまずは、しっかり歩けるカラダづくりを!!
  • 仲間がいる事!! 様々な理由でお休みしても、戻ってきやすい暖かい雰囲気
  • 運動なんてしたことがない人も、何となくなじめてしまう居心地の良さ♪
  • 遠足・勉強会・旅行・ウオーク大会・体操やウオークの世界大会参加など様々なお楽しみコンテンツがあり、ワクワクがいっぱい!!

単なる身体的な健康づくりではなく、ココロもカラダも満たされ、笑顔になるような健康づくりを心掛けています。ここで出会えた仲間とともに、豊かに・華やかに年を重ねることを目標にしています!!

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