伊予市夢みらい館で新教室スタート!
伊予市には、現在しおさい教室(水曜日午前中)・上吾川教室(木曜日午前中)がありますが、2024年4月から夢みらい館にて伊予市教室(土曜日午前中)が仲間入り!
パンフレット
どんな運動をするの?
松本陽子健康体操研究所では、何よりしっかり歩けるカラダづくりを目指します! 人生を楽しむための健康づくりでは、ムキムキになる必要はありません(笑) いつまでも旅行にいったり好きな趣味を続けたりすることが出来るように、基礎的な健康づくりをトータルに楽しく行います。
なので、初心者の方でも、運動が苦手な方でも、年齢に関係なく会場まで自力で来れる体力がある方であればどなたでも楽しく参加することができます。
具体的にはこのようなプログラムをバランス良く行い、あっという間に楽しく時間が過ぎる事請け合い!
まずは体験にいらしてくださいね! 上記パンフレットの日でなくても、いつでも無料体験が可能です。
- しっかり歩くために必要な筋肉の簡単トレーニング
- 関節を柔らかく保つための無理ないストレッチ
- 音楽に合わせた楽しい体操
- ゲーム感覚でできる楽しい脳トレ体操
お得なシステム
この夢みらい館の教室では、3ヶ月コースと半年コースから選べることになっています。(スポーツ安全保険にも加入していただきます) 期の途中からでも受講は可能で、来られだした日から期の最終日までの回数×¥660が受講料となります(初回は体験日として無料です)
受講料につきましては、下記のようなお得なシステムがあります。
- 半年コースだとお得!
3ヶ月コースの場合は¥660/1回となりますが、半年コースであれば¥550/1回となります。1回あたりだとそんなに変わらないのですが、半年で考えると約2,000円もお得ですね♪
- お友達をご紹介いただけるとお得!
お友達をご紹介いただけると、ご紹介くださった方に受講料のお支払いの際に使える¥500のクーポンを差し上げます!
- しおさい教室・上吾川教室とセット受講だとお得
運動は、できれは週1回よりも週2回行なった方が効果的! 特に血糖値を下げたい方や効果的に筋肉をつけていきたい方には週2回の受講をおすすめしています。
しおさい教室や上吾川教室のどちらかを受講いただいている方につきましては、半年コースに限り¥8,800(¥440/回)で受講が可能となっています。(3ヶ月コースは一般コースと同じです)ぜひ、週2回の運動をご検討くださいませ
しおさい教室・上吾川教室について
開催日時 毎週水曜日(10時〜11時半)
開催場所 しおさい体育館
開催日時 毎週木曜日(10時〜11時半)
開催場所 上吾川集会所
両教室とも随時見学・体験大歓迎です! 独立運営をされていらっしゃいますので、受講料については各教室にお問い合わせくださいませ。